寢具推薦 【雅曼斯Amance】日式寬版孟宗竹蓆 涼蓆(雙人5尺)
【雅曼斯Amance】日式寬版孟宗竹蓆 涼蓆(雙人5尺)
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【雅曼斯Amance】日式寬版孟宗竹蓆 涼蓆(雙人5尺) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【雅曼斯Amance】日式寬版孟宗竹蓆 涼蓆(雙人5尺)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【雅曼斯Amance】日式寬版孟宗竹蓆 涼蓆(雙人5尺)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【雅曼斯Amance】日式寬版孟宗竹蓆 涼蓆(雙人5尺)
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商品訊息功能:
- 品號：2664502
- 睡起來舒適不刺人
- 台灣桂竹製作，清涼冰鎮品質絕對
- 背面加車棉布，增加耐用性，不易
- 桂竹韌性強，可以捲起收納、不佔
- 表面拋光處理、光滑、平順、保證
商品訊息描述:
採用100%台灣天然桂竹中青生產製造而成，輔以11mm寬的最佳舒適寬度製成，日式禪風味的竹蓆表面，沁涼入心的產品特色完全達到酷熱消暑成效，特殊的編織法讓平整的竹蓆表層完全貼合您的肌膚，更快速吸收身體熱度，加速導散悶熱感，不需再為炎熱的夏日高溫苦惱！可達到身心均衡自然舒適狀態，頂級完整的台灣精製天然竹蓆成為夏日最佳極品！
◆天然桂竹中青
100%台灣天然桂竹，高韌度、散熱性佳，並搭配高規格11mm寬板日式風格樣式，給您絕佳的人體舒適度及支撐性能。
◆產品特色：
?材質：100%台灣桂竹，1.1公分超寬版天然竹蓆
?車工：11mm寬的最佳舒適寬度製成，側邊採用高級日式織花布料壓條，加強保護，延長使用年限
?觸感：精密編織，觸感平滑，透氣舒適 涼爽不悶熱
?作工：表面拋光處理、光滑、平順、保證不扎身體；背面加車棉布，增加耐用性，鋪在床上也不易滑動。
?省錢：天然桂f竹的優良散熱特性，可在炎炎夏日達到節能減碳目的
?生產：100%台灣精製，讓您買的放心，用的安心。
◆清潔保養方式
．平時以毛刷、毯子或乾布沾濕水即可將竹面灰塵藏垢擦拭。
．使用本墊後應捲曲收納，避免不當踐踏污損之破壞，放置通風陰涼處或是陽光下日曬做潔淨殺菌功效，建議曝曬時間不宜過長。
◆注意事項：本蓆適用一般硬床墊/床板，不適用獨立筒、記憶床等軟性床墊，下單前請注意
商品訊息簡述:
◆注意事項：此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
◆產品內容／材質：
．台灣桂竹蓆-雙人5尺：150x180cm
．材質－天然桂竹中青11mm寬
．產地－台灣精製
．顏色─如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
◆注意事項：
．此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
◆清潔保養方式：
可自然晾乾／可日曬／可用乾布沾濕水擦拭竹蓆表面
◆產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考。
【雅曼斯Amance】日式寬版孟宗竹蓆 涼蓆(雙人5尺)
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